Terapia małżeńska / par jest szczególną formą psychoterapii, która dotyczy małżonków/ pary i ich problemów. Narzędziem terapii jest dialog, rozmowa z terapeutą, która daje parze szansę na zmianę, pozwala inaczej spojrzeć na kryzys, pomaga w zrozumieniu uczuć, myśli i potrzeb stanowiących źródło nieprawidłowych relacji. Celem terapii małżeńskiej jest pomoc w przezwyciężaniu poważnych konfliktów i sytuacji kryzysowych, osiągnięcie lepszego wzajemnego porozumienia, obustronne zaspokajanie potrzeb we wzajemnych relacjach oraz praca nad indywidualnym rozwojem każdego z partnerów.
Terapię małżeńską/ pary poprzedza konsultacja, podczas której terapeuta próbuje ustalić, czy para spełnia odpowiednie warunki do podjęcia terapii wspólnej, lub też proponuje podjęcie terapii osobno (wskazanie np. gdy wniesiony problem nie jest problemem małżeńskim lub gdy małżonkowie nie są zaangażowani w jego rozwiązanie). Przeciwwskazaniem do podjęcia terapii małżeńskiej może być niedostateczna motywacja do zmiany relacji i zachowań, stosowanie przemocy oraz zaangażowanie jednego z małżonków w związek pozamałżeński.
Do skorzystania z konsultacji zapraszamy osoby, które:
- przeżywają kryzys, wątpią w sensowność wspólnej przyszłości i myślą o rozstaniu
- w związku doświadczają burzliwych kłótni, walki, wzajemnego oskarżania, krzywdzenia i chcą przestać tak się zachowywać
- odczuwają brak wzajemnego zaufania
- w życiu seksualnym przestały odczuwać satysfakcję
- doświadczyły trudnej do przyjęcia zmiany (narodziny dziecka, dojrzewanie dzieci, utrata pracy, choroba jednego z partnerów), która zaburzyła panującą wcześniej równowagę w związku
- doświadczają zazdrości o przeszłe związki swoich partnerów
- budują kolejny związek i chcą, by był lepszy niż poprzedni – chcą zrozumieć i przerwać destrukcyjne zachowania
- chcą zmniejszyć wpływ rodziny i osób trzecich na związek (np. zbytnie podporządkowanie się partnera własnym rodzicom)
W pracy z parą nastawiamy się głównie na poprawę komunikacji oraz nabywanie umiejętności przezwyciężania trudności w związku. Dialog terapeutyczny (pomiędzy małżonkami a terapeutą) to oparta na szacunku przestrzeń, w której można odnaleźć satysfakcję ze wspólnego życia.
Ważną rolę w procesie terapii odgrywają pozytywne doświadczenia emocjonalne, poczucie bycia zrozumianym, wysłuchanym, nie ocenianym, życzliwość, akceptacja, empatia. Psychoterapia może mieć formę interwencji kryzysowej, krótkoterminowej bądź długoterminowej w zależności od tego, czy celem jest poradzenie sobie w sytuacji aktualnego kryzysu (np. choroba, śmierć, rozwód), praca nad objawem(np. lęk przed wystąpieniami publicznymi), nad konkretnym zachowaniem (np. uczenie się asertywności), czy też całościowa zmiana funkcjonowania.
Rolę terapeuty w procesie terapii można sprowadzić do stworzenia warunków do podjęcia odpowiedzialności za zmianę w życiu u osoby leczonej. Ostatecznym celem leczenia jest osiągnięcie satysfakcji, dobrostanu psychofizycznego i „poczucia, że moje życie jest takim, jakim bym chciał, żeby było”.
